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「100km歩こうよ大会in摩周・屈斜路」。準備編

大会に参加するにあたり公式HPで準備するものをチェックしました。

まずは服装(公式HPより) http://www.100kmwalk.net/

昼間の服装

(発汗性の良い)Tシャツ・(日よけ又は防寒用の)長袖・つばのある帽子・サングラス・(歩きなれた底の厚い)スニーカー

夜の服装

(防寒対策)上着・厚手の長袖シャツ・軍手・ネックウォーマー・フリースと

夜の服装はさすが道東。寒さ対策についてしっかり書かれてました。

この辺りのものは、山に登るときに着ているもので対応が可能です。

その他必要なものとして

レインコート

大会中は傘の使用が禁止されているので必ず準備しなければならないと案内がありました。

これも登山で使っているものがありましたが、嵩張るのと重さもあったので

安い透明のポンチョを新たに購入ししました。

そして、懐中電灯(ヘッドライト)

これは持っていなかったので東川のモンベルで購入。

他に新たに購入したものは、靴ずれ防止に書かれていた5本指のソックスとワセリン

ワセリンは100キロマラソンを走る知り合いからも、足とB地区(乳首)、A地区(お尻の穴)にたっぷり塗るようにアドバイスをもらっていました。

そしてテーピング。

これは靴ずれ防止だけでなく、膝や足首が不安だったので準備しました。

テーピングのおかげか当日はまったく膝が痛くなることなく歩けました。

そしてマメ・靴ずれブロック

こちらは現在、両足の裏で活躍中です(笑)

他に準備したものは日焼け止めや汗をふくタオル、荷物をいれるリュック、虫よけ、痛み止めの薬、エアサロンパスなど(後で思い出したら追記します)

登山の時に使っているリュックやウエアやレインウエアなどがありましたが、

細かなものを買い足して意外にお金がかかりましたね。

続く。

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